Guten Morgen/Abend und ich bin Schlaflos Thread

[yasmin75]

wach bin ich seit 6 Uhr
danach meine kleine geweckt
und zur Schule gebracht und das war ein gemeckere
wieder
es ist kalt es ist neblig
es ist alles einfach bäää

[tula]

Im Winter sollte die Schule einfach eine Stunde später beginnen

Ist für alle gut. Mir tun die Kleinen (und Großen) besonders im Winter leid.
Es kann doch nicht gesund sein, im Dunkeln und Kalten draußen rum zu laufen.

Laß uns eine Eingabe beim Kultusministerium machen oder

[yasmin75]

wann war das am Montag glaube ich
da war eine dünne schicht Eis
aber überall ich hab 3 Kreuze geschlagen das wir ohne hinzufallen
angekommen sind und sie hatte da auch um 7:45
Schulanfang
also ich bin mit dabei kannst meinen namen mit auf die Liste nehmen

[Corinna B.]

also ich habe gut geschlafen!!

[Lutz Otto]

an Alle,

ich lese ja immer wieder, das viele hier im Forum Schlafprobleme haben. Auch ich zähle dazu. Habe diese " Problemchen " seit einer OP im Jahr 2003. Bin daher auf Anraten meiner HA, bei einer Neurologin in Behandlung. Sie hat mir Melperon und Stangyl verordnet. Mich würde mal interessieren, wie ihr mir euren Schlafproblemen umgeht. Nehmt ihr Medis oder seit ihr auf Grund dessen, in Behanlung? Bei mir hat es sich jetzt so langsam eingependelt, manchmal eher schlecht, als recht.

LG aus Magdeburg

Lutz

[yasmin75]

Hallo Lutz
also meistens hängt es mit dem Kopf zusammen
bei mir zumindest.
Jetzt wo ich den Termin in HD hinter mir habe geht es besser
ich kann zwar immer noch nicht durchschlafen
aber es hält sich in Grenzen,sind immer noch 3-4 mal
wo ich aufwache.
Was hilft
alles Probieren
Lesen.Milch trinken,kleinen Spaziergang machen
Schaafe zählen
den Kopf lockerer machen.

LG
Yasmin

[tula]

Hallo Lutz,
es sollte wohl ein Glas warme Milch mit Honig sein oder ein Glas lauwarmes
Wasser. Das soll wirklich helfen. Klappt aber eher nicht, wenn man Sorgen,
Kummer oder Freude hat.

Beim Schäfchen zählen sollte man vorher die schwarzen und weißen Schafe
trennen.

Früher, als ich noch in meinem stressigen Beruf war, habe ich mich über das
Wachsein geärgert und dann ging gar nichts mehr. Heute nehme ich das gelassener.

Dein SPEEDY freut sich bestimmt, wenn er nachts Besuch bekommt.

LG
Ulla

[yasmin75]

Guten Morgen
Seid ihr alle schon wach und putzmunter?

[tula]

und guten Morgen, Euch allen

Ich bin putz munter. Fange im Bad an und kämpfe mich durchs
Schlafzimmer zur Küche durch. Mal sehen, wie weit ich komme.

Habe gut, bis 6.30 h geschlafen.

Hoffe, Ihr hattet auch alle eine gute Nacht

LG
Ulla

[yasmin75]

naja es ging
hab seit 2 Tagen Sodbrennen aber ist mein verschulden
nach den Fressorgien die ich gemacht habe
ist aber Heute besser geworden.