Forum des AdP e.V.

Das Bild ist toll Martin
goldich deine Enkelkinder

@Martin, was für eien schönes Foto Sind das Deine Enkelkinder

@Yasmin + Martin, habe was festgestellt. Immer, wenn ich etwas Sport mache,
kann ich besser und länger schlafen. Habe einen Ergometer und werde das Gerät jetzt regelmäßig nutzen. Zuerst werde ich die Bergstraße und danach Oberbayern in Angriff nehmen und wenn ich genug trainiert habe, dann geht es ab nach Meldorf

Wünsche allen einen guten Tag.

LG
Ulla

Ja das sind meine beiden Enkelkinder Mein Lebenselexier.
Das mit dem Bewegen/Sport hat schon was. Bin heute Nacht noch eine Stunde spazieren gegangen und konnte so noch 2 Stunden schlafen.
Na ja, heute Nacht klappts dann hoffentlich wieder etwas länger.

tula hat geschrieben: @Yasmin + Martin, habe was festgestellt. Immer, wenn ich etwas Sport mache,
kann ich besser und länger schlafen. Habe einen Ergometer und werde das Gerät jetzt regelmäßig nutzen. Zuerst werde ich die Bergstraße und danach Oberbayern in Angriff nehmen und wenn ich genug trainiert habe, dann geht es ab nach Meldorf

Wünsche allen einen guten Tag.

LG
Ulla

Sag mir bescheid wenn du an der Bergstraße bist
ich kenne sehr sehr schöne Wanderwege und dann können wir zusammen
Sport machen
aber eine Überlegung ist es schon wert wenn ich nicht durchschlafen kann
steh ich auf esse was süsses und Lese ein Buch oder schreibe Gedichte.


LG
Yasmin

Guten Tag Ihr Lieben,

Martin, da hast du ja süße Enkelchen, ich wünsche mir, dass meine 3 auch mal so etwas schönes hinkriegen, und zwar so, dass ich es noch erlebe.
Bis jetzt tut sich da nicht viel, aber nächstes Jahr ist schon Mal eine Hochzeit.
Hatte auch eine schlechte Nacht, Yasmin. Rasende Kopfschmerzen, hoher Puls und Schmerzen im Bauch. War eben bei meinem Hausarzt, habe einen Harnwegsinfekt und Prostataentzündung. Er hat mir ein Hammer-Antibiotikum aufgeschrieben.
Soll aber trotzdem am Montag zum Tumormarker kommen. O-Ton Arzt: Wenn die dann erhöht sind, kann man ja nach 1 Woche nochmals kontrollieren.

Liebe Grüße und einen schmerzfreien Resttag

Karl-Josef

Karl-Josef
das tut mir Leid

wünsch dir gute Besserung
und für uns alle mal eine richtig erholsame Nacht.


LG
Yasmin

@ Hallo Karl-Josef, wünsche Dir gute Besserung
Da hast Du Dir aber was ekliges eingefangen. Du machst wohl auch
keine halben Sachen

Scheint was in der Luft zu liegen. Meinem Mann geht es auch mies. Er hatte heute
Mittag Schüttelfrost und leichtes Fieber. Jetzt erholt er sich mit schlafen.

@Yasmin, gehst Du etwa jetzt schon ins Bett Wenn ja, dann ist es kein
Wunder wenn Du nachts rumturnst

LG
Ulla

nein
jetzt doch nicht
für Heute Nacht wünsche ich uns einen erholsamen Schlaf

Heute war aber bei mir Stress pur


@Ulla
du hast gesagt das Sport hilft,
hat den noch jemand Tipps und Ratschläge um einigermaßen gut
in den Schlaf zu finden?





LG
Yasmin

Ja, Schäfchen zählen

Erst die Weißen, dann die Schwarzen, dann die Kleinen und zum Schluß
die Großen, oder umgekehrt

Jetzt im Ernst, meine Oma hat ein Glas warme Milch mit einem Löffel Honig
gesüßt getrunken. Hat bei ihr angeblich geholfen. Ich mag keine Milch.

LG
Ulla

Ja
hmm?
da zähle ich lieber Schäfchen