Für all diejenigen die evtl. ähnliche Beschwerden sind und auf diesen Thread stoßen:
- Meine Stuhlprobleme sind mit relativ hoher Wahrscheinlichkeit wirklich psychischer Natur. Viele Sorgen / Aufregung / Stress verstärken sie deutlich. Die Probleme äußern sich in Auftrieb, Farbe und Konsistenz. Wie mächtig der Vagus-Nerv ist... Hätte ich so nie vermutet.
- Die Oberbauch-Beschwerden waren ein Mix aus Rückenschmerzen und Unverträglichkeit. Ein Rückentraining hat zur deutlichen Besserung geführt. Durch einen Darmaufbau hab ich nun nahezu keine Beschwerden mehr. Außer wenn ich Proteindrinks (bspw. yFood aber auch andere Alternativ-Produkte) zu mir nehme. Dann beobachte ich 4-20 Stunden später wieder Oberbauch-Beschwerden. Die dann immer rechts unter dem Rippenbogen einen druckartigen Schmerz auslösen.
- Alle anderen Symptome schiebe ich auf eine Überreaktion des Körpers auf meine Gedanken / Panik.
- Youtube: "Timo G. - Darmsanierung"
- Probiotika möglichst Magensaftresistent / Mikroverkapselt + Apfel- /Akazienfaser.