Nebenbei angel, magst du mir mal deinen ernährungsplan per Mail schicken? Also nicht gleich wenn du mal Zeit hast das ich mal ne Orientierung hab. Klingst ja so als ob du damit erfolg hast und glaube du kennst dich recht gut aus

Waere echt super würde meine Ernährung auch gerne umstellen bin aber planlos. Eigentlich esse ich schon immer recht gesund, viel Gemüse wenig Fleisch kein Zucker und süsskram (war ja mal Sportler )

Also ich halte ja viel von den Flohsamenschalen. Die helfen mir wirklich.

Chiasamen sind nicht flohsamenschalen oder?

Paul86 hat geschrieben:Chiasamen sind nicht flohsamenschalen oder?

Nein, ich glaube nicht.

Hey Paul,

klar kann ich machen, dann morgen...geh gleich ins Bettchen, bin kaputt heute. Aber vorausgesagt schon mal...jeder ist individuell und verträgt anders. Was mir gut bekommt, muss bei dir noch lang nicht gut sein. Aber ich denk, dass du das weißt.

Übrigens Chiasamen sind was anderes als Flohsamen bzw. Flohsamenschalen. Flohsamen wirken ähnlich, sind Ballaststoffe und günstiger. Chiasamen haben aber die guten Fettsäuren, die auch antioxiativ wirken.

Wen es interessiert:

https://www.google.de/url?sa=t&source=w ... ypeePDnYOg

Coole Sache danke Dir.

Nee schon klar aber zumindest n paar Ideen anschauen und rum probieren...

Dann viel Spaß beim bubu machen

Ich kann mich hier irgendwie nicht vom Forum losreißen. Bubu kommt aber bald, Bettzipfel ruft schon seeehr laut, danke!

Vielleicht schreib ich dir auch noch heute PN, dann vergesse ich es nicht, meine Ernährung ist ja überschaubar relativ zur Zeit.

PN geht fei glaub ich ned mussd mir a mail schiggen.

So von Franke zu Franke

Zum Glück wurde ich hochdeutsch erzogen.

Hey Paul,

Zum Glück hab ich dich verstanden, bin kein echter Franke...

UPPS zu spät, hab dir PN geschrieben schon.

Hatte heute großen Tag, Endosono im Zentrum in NBG. Laut Arzt keine Auffälligkeiten alles in Ordnung. Nur der ganze Pankreas wird als kräftig beschrieben...wie auf den Bildern auch schon

Blutbild war auch tip top galle Pankreas Leber Entzündungszeichen.

Bin jetzt erstmal durch und versuche es über die Ernährung.