Ich habe das Gefühl, ich brauche in der Zwischenzeit nun für alles Enzyme.
Verfasst: 11. März 2025, 14:49
Ja, das ist leider so, dass man irgendwann nicht ganz ohne kann, außer bei reinen Kohlenhydraten. Die Ausrichtung nach dem Fettwert ist nur eine Orientierung.
Die Nahrung soll für den Körper ausgeschöpft und endverwertet werden, dazu brauchst du einfach ausreichend viel Enzyme.