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Fatique, nicht erholsamer Schlaf

Verfasst: 11. Mai 2026, 09:03
von Graf Soltikov
Hallo zusammen, ich leide unter nicht erholsamen Schlaf und bin Morgens total kraftlos und erschöpft. Hat jemand auch diese Beschwerden gehabt und wie wurde es therapiert?
Gruß
Michael

Re: Fatique, nicht erholsamer Schlaf

Verfasst: 11. Mai 2026, 13:18
von Hagemax
Hallo Michael, ich habe festgestellt, dass die BSD sehr müde macht. Schlaf ist sehr wichtig, und ich hatte auch große Probleme. Schlafprobleme können aber zig Ursachen haben wie Psyche oder auch ein hoher Cortisolspiegel. Wenn Baldrian oder zB Melatonin nicht helfen, wende Dich mal an einen Arzt.
VG

Re: Fatique, nicht erholsamer Schlaf

Verfasst: 6. Juni 2026, 09:18
von Bela
Hallo, ja, man könnte ein Cortisol-Profil als Speicheltest über 24Std. machen, zahlt aber leider die Kasse nicht.
Wenn die ausschüttenden Nebennieren aufgrund längerer Entzündungen zu lange zu viel Cortisol produzieren, kann dadurch der Schlaf gestört sein, nachts sollte das Cortisol niedrig sein und morgens am höchsten, fällt im Tagesverlauf wieder ab.
Es könnte aber auch die Leber überlastet sein, die nachts am intensivsten arbeitet....
Viele Grüße, Bela