Schwefelsibo

[-dmnk-]

Hallo Ulli,

die Forumsteilnehmer suchen wahrscheinlich immer noch verzweifelt nach der Schwefel-Sibo🧐

Mein Gewicht vor allem lag bei 78/79 kg.
Der Tiefpunkt in den letzten Jahren war 62 kg.
Also ab 70kg fühle ich mich gar nicht gut. Besonders der Blick in den Spiegel ist für mich ein Horror, weil ich mich so nicht mag. Es ist alles knochig.

Aber ziemlich verheerend find ich das Thema Energieversorgung und -verbrauch.

Wenn ich isometrische Sportübungen mache bin ich viel zu schnell platt, beim Staubsaugen, Putzen und Treppen steigen auch.

Lange Spaziergänge und Wanderungen sind okay🤔 Hier nehme ich mir dann immer ein zuckerhaltiges Getränk mit woran auch regelmäßig dann nuckeln muss.

Kunstnahrung funktioniert leider nicht so gut, weil ich dass dann immer zusammen mit echter Nahrung essen muss, sonst geht es leider nach hinten los. Mit Proteinriegeln konnte ich mir einige Zeit helfen, aber die haben so richtig den Darm verklebt und das tat ziemlich weh.

Reis ist auch absolut kompliziert:
40 g Reiswaffeln gehen
80 g gehen nicht
40 g Reiswaffeln und eine fertiger Milchreis gehen je nach Marke
Alle gekochten Varianten von Standard bis Milchreis bis zu Konji gehen nach hinten los.
= Stärke, resistente Stärke, Ballaststoffe sind der Auslöser?

Cashewnüsse gehen als Blockfett auch gar nicht und das zeigt sich leider auch manchmal 2-3 Tage später erst und zwischendurch isst man noch was drauf, was alles anheizt😶

Ich hätte gerne ein Ticket nach Hawaii oder besser eine Wunderpille.💊🧚🏻‍♂️

[Heike62]

Wie müssen es ja nicht ganz so streng halten. Ernährung und Gewicht gehört mit zum Thema 😁

Es ist interessant zu lesen, was jeder verträgt und was nicht.
Reis geht bei mir gut, besonders gut geht Fisch.
Kürbis und Kartoffeln sind auch gut.
Ich habe mich auf Ziege und Schaf als Milchprodukte eingepegelt.
Ich bin natürlich auch nicht die Dickste, mit 1, 64 und 55 kg und zunehmen ist schwer. Durch gesunde Fette nimmt man nicht zu und Eiweiße sind für die Muskeln.
Die Kohlenhydrate lassen einen zunehmen.
Man könnte es mit Traubenzucker und Maltodextrin versuchen, wenn man nicht gerade eine Diabetes hat.
Ich habe mir MCT Öl gekauft und mische es unter, aber zunehme ich davon nicht. Es war meine Hoffnung.
😉

Ja ne Wunderpille wäre was Feines.🤣
Ich versuche den Status Quo zu halten.
Wobei es mir nicht schlecht geht, wenn ich so manche Schicksale lese, bin ich noch gut bedient
Aber Ernährung macht man 3 mal Tag und der Darm hat eine extrem wichtige Bedeutung. Deshalb ist es schon was Einschneidendes im Leben.
@ Dominik
Was passiert denn wenn " es nach hinten los geht"
Durchfall, Verstopfung, schwefelpupse ?
Liebe Grüße Heike

[-dmnk-]

Hallo,

es ist oft weder noch...
Vorgestern war der Stuhl sehr hart (Bristol 2-3) aber klebte wie Pattex am Darm.
Dann habe ich gestern etwas weniger Enzyme genommen und er wurde zu Bristol 4 und leicht voluminös und klebrig. Und ich habe sehr schlecht geschlafen😬 mit diesem Balken im Bauch.

Das ist leider ein großes Problem: der Stuhl ist zu sperrig, klebrig und oder zu hart. Luft und Gärung kommt noch dazu.🎈

Eine frisch gegarte Kartoffel geht, Kürbis macht ganz klebrigen Stuhlgang und ist faserig. Er haftet auch noch am aufsteigenden Darm am Folgetag. Das ist wie Kribbeln auf Blinddarmhöhe etwa.

Kefir und Joghurt sind meine Eiweißquellen.
Und lutsche gerne Fruchtgummis, aber hier gilt auch Vorsicht bei den Überzugsmitteln und den ätherischen Stoffe. Einige Sachen von der bekannten Marke mit H erzeugt bei mir massiven Fettstuhl.


Eis geht aber. Yeah?!😄🍧

[Heike62]

Das ist gut, dass Eis geht.🤣
Bei mir auch, allerdings esse ich nur Sorbet.

Mich erstaunt es immer wieder, wie unterschiedlich die Symptome und Verträglichkeiten sind.
Aber klar, jeder hat ein anderes Mikrobiom.

VG Heike

[Ulli]

Hallo Dominik und Heike,

ja, vom Thema Schwefelsibo sind wir hier abgedriftet. Ein Form der SIBO kann ich auf Grund meines Dünndarmmeteorismus aber auch nicht ausschließen. Schefelpupse habe ich aber nicht, vielleicht Wasserstoffsibo ???
Die Vielfalt der Unverträglichkeiten/Verträglichkeiten und Beschwerden der Betroffenen ist schon sehr groß und wahrscheinlich so individuell wie der Mensch halt ist und isst :-)
Wenn ich so betrachte was am "Ende" so rauskommt, dann könnte man meinen alles ist in Ordnung (abgesehen von gelegentlichen Verstopfungen). Aber die Beschwerden und das Untergewicht sagen etwas anderes.
@Dominik
Mit dem Blick in den Spiegel, das kenne ich natürlich auch. Ich vermeide es schon, da öfters reinzuschauen. Die Krönung sind dann die "netten" Hinweise von Menschen und sogar Ärzten doch einfach mal etwas mehr zu essen, oder auch mal zum Psychologen zu gehen.

VG Ulli

[Heike62]

Ich finde die Unterhaltung, auch ohne SIBO interessant.
😊

Ich muss sagen, dass ich meine EPI bis heute nicht verstehe. Bis zum 6o. Lebensjahr ( aktuell 64) war alles oki, keine Verdauungsbeschwrden könnte alles essen.
Ich rauche nicht, ich trinke nicht. Ich ernähre mich schon immer gesund und ich hatte nie eine Pankreatitis. Plötzlich sind die Elastasewerte gering,mehrmal gemessen. Ich habe keine Steine und keine Verkalkung und keine Gangerweiterung.
Das einzige, seit meiner Geburt eine chronische Hepatitis B, die mir nichts tut. Die Leberwerte sind oki, nur die Viren sind in sehr geringer Zahl da.
Und das witzige ist, der Gastroentrologe, der meine Hepatitis kontrolliert ( Ultraschall und Blut) erkennt die EPI nicht an. Es könnte nicht sein, weil ich nicht rauche und trinke.
Da ich die Ursache rauskriegen wollte, habe ich Endosonografie gemacht und in dem Zusammenhang verbunden mit dem letzten MRCP hat man festgestellt, dass ich neben meinem Hauptgang im Kopf einen weiteren Gang , habe, der auch Flüssikeit führt. Als Divisum hat der Arzt das nicht bezeichnet , aber es ist eine Gangabnomalität. Ob die EPI daher kommt, da wollte er sich auch nicht festlegen, weil der Hauptgang ja eigentlich arbeitet. ( Beim Divisum arbeitet er nur zu 10 Prozent).

Dann hab ich mal in einem YouTube Video von einer Ärztin gehört, dass eine SIBO auch eine ePI vortäuschen kann. Das alles ist sehr verwirrend und ich versteh es nicht.
Bei den 8 Elastasemessungen hatte ich übrigens keinen Durchfall. Das ist ja auch immer ein Diskussionspunkt.
Und der oben benannte Gastroentrologe der die Hep B kontrolliert hat mir den Durchfall richtig " eingeredet".

Es ist alles sehr verwirrend . 😊

[-dmnk-]

Hallo Heike,

also ich denke eine Hepatitis und so eine Gangabnormalität kann vielleicht schon über Jahre zu stillen Entzündungen beitragen und kein Arzt würde merken, dass es auf die Pankreas negativ wirkt.

Bei mir lag der Gallengang ungünstig, dazu hatte ich EBV und eine Yersinia-Infektion gleichzeitig. Das waren sicherlich negative Beiträge zu meiner Situation jetzt...

Ich finde bei einer EPI müsste es eine Art Disease Management Programm geben wie es auch bei anderen Krankheiten vorhanden ist. Es gibt ja nur Richtlinien der Behandlung, aber keine dynamische Anpassung.

Z.b. Wurde bei mir die Gallenblase entfernt und eigentlich müsste ein Mediziner wissen, dass dann die Pankreas in die Fettverarbeitung mit einspringt und die Leistung hochfahren muss während die Nährstoffversorgung der Pankreas infrage steht wegen der möglichen irregulären Stuhlabgänge...

Es wurde auch nicht die Elastase gemessen nach Gallenblasenentfernung, was ja eigentlich logisch gewesen wäre, weil das Argument der Schutz der Pankreas vor weiteren Steinabgängen war.

Zwischen 2020 und 2023 hat sich das alles bei mir verschlechtert und vielleicht hätte man irgendwie eine Art Stuhlprotokoll anlegen sollen und einfach die Enzyme hochfahren müssen. Das sind natürlich jetzt individuelle Abläufe aber das kann sicherlich auch verallgemeinern und systematisieren.

Naja, mein medizinisches Phantasialand 🤔🦄

[Heike62]

Hallo Dominik,

danke für deine Info
ich habe auch so ein medizinisches Phantasieland und überlege mir auch viel, was man alles zur Verbeugung von Darmerkrankungen machen müsste. Und ich finde, dass die BSD vernachlässigt wird.
Einerseits, sind alle Krebspatienten dankbar , dass unsere Medizin auf dem Gebiet so genial ist. Ich bin immer wieder fasziniert, wie die restlichen Organe zusammengeflickt werden. Anderseits sind wir auf dem Gebiet der funktionellen Darmerkrankungen ganz, ganz weit am Anfang.

Interessant dass mit den Yersenien. Mich hat eine Zecke gebissen und nach einem halben Jahr hatte ich Gelenkschmerzen, daraufhin hat mir der Orthopäde jede Menge Blut abgenommen. Borellelien sind inaktiv ( sind da aber irgendwo versteckt, das ist auch ein weites Feld) , aber er hat Yersenien festgestellt. Beim Rheumatologen bin ich deswegen nicht dran gekommen , Aussage : " Dafür haben wir keine Zeit , das hat jeder 2." Die hätten eh nichts gemacht. Aktuell sind die Gelenkschmerzen weg und ich behandle mich mit " Immunsystem Stärken " . Das ist sowieso meine Devise.
Meine Infoquellen für alle Krankheiten ist die KI und die Infos aus YouTube und hier natürlich. Dabei hatte ich immer das allergrösste Vertrauen in die Medizin.
Das soll kein Schimpfen sein, nur eine kritische Anmerkung. Naja....🤣
Unsere Diskussion sprengt das Forum hier. 😉
Ich finde es höchst spannend. 😊
VG Heike

[-dmnk-]

Hallo Heike,

ja, ich komme mir auch immer wie ein Systemsprenger vor.

Ich möchte keine Krebserkrankung, aber es ist leider, so dass die Medizin hier sehr weit ist und die Ärzte machen das halt gerne, weil es Prestige, Anerkennung und chirurgische Erfahrung bringt. Da ist leider die funktionelle Darmerkrankung ein Pups, der quer liegt und unbeachtet bleibt. Wir sind Niemandsland.

Yersinien sind ja meldepflichtig und die bleiben halt, wenn sie nicht antbiotisch behandelt werden.
Ich hatte übrigens spontane Sehnenschmerzen am Fuß und immer auf einer Seite, was wohl typisch ist.
Habe damals an meinem Bürotisch am Arbeitsplatz gesessen und plötzlich musste ich humpeln. Und verschwand am nächsten Tag und kam immer wieder.

Also ich würde gerne noch mehr immunstärkende NEMs nehmen, aber das gibt mein Budget bei ALG 2 nicht mehr. Nach all den Jahren ist auch das erschöpft. Genau wie die Pankreas.🥴

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Übrigens ist die Bezeichnung Sibo medizinisch überholt. Es sind ja nicht nur Bakterien im Überhang. Small Intestinal Microbiome Overgrowth wäre wohl das umfassende.

[Heike62]

Hallo Dominik,

du bist ja sehr informiert und kümmerst dich um deine Gesundheit. Es doof, wenn einem die eigene Krankheit körperlich ,aber auch finanziell in Knie zwingt.
Das tut mir leid. 😊

Bekommst du eigentlich nach der Gallenblasenentfernung Medikamente?

Ich hatte auch mal Gallensludge und eine chronische Gastritis c/r. Ist eben so, sagen die Ärzte.
Ich hab mich nicht damit abgefunden

Ich nehme jetzt Sonnenblumenlecithin und Taurin, um die Gallensäure flüssig zu halten.
Ob das hilft, keine Ahnung. Auf jeden Fall beruhigt es das Gewissen, man hat vorbeugend was getan. Und meine chronische Gastritis c/ r ist weg. Die Präparate gibt es bei Rossmann für wenig Geld. Vielleicht hilft dir sowas? Die Galle muss flüssig bleiben. Musst mal googlen

.
Ich habe die Yersenien nicht bemerkt, ich hatte früher einige akute Magen und Darmerkrankungen. Man wurde 3 Tage krank geschrieben und das warst. Eine Stuhlprobe hat niemand gemacht. Also hab ich die jetzt.

Stimmt , die SIBO Bezeichnung ist eigentlich falsch, neben den Bakterien gibt es noch die Archäen oder so. Ich vergesse den Namen immer.

Bin jetzt mal neugierig😁, was hast du beruflich gemacht?
VG Heike